Karin Kraschl-Janke (REKINESIS-Inhaberin)

WORKSHOPS von September-Dezember 2022

ORT:
Die Workshops finden in meinem Studio in St. Veit, Hauptplatz 27a statt. 

WORKSHOPS:

Cantienica®- Einsteiger Workshop: Live & online

2 stündiger Workshop um die Methode und die ersten, schnell wirksamen Übungen kennenzulernen (schnuppern in die Cantienica-Welt).

  • Dauer: 2 Stunden
  • Preis: 98 Euro inkl. Handout und Übungen für den Alltag und zu Hause.
  • Termine in St.Veit (Studio Rekinesis): DO, 24.11.2022 , 18:00-20:00 Uhr 
 
Cantienica®- Gehen und Lauftraining: im Studio und im Freien

 Haben Sie nach dem Gehen oder Laufen immer mal wieder Schmerzen an Knien, Fußgelenken oder Hüften? Egal ob Läufer oder Nichtläufer: Ursache von Beschwerlichkeit und Schmerzen beim Gehen und Laufen ist ein nicht-artgerechter Gang. Das Cantienica@- Lauftraining bringt Ihnen das natürliche Laufmuster des Menschen wieder bei. So laufen Sie federnd, leicht und gelenkschonend – und Ihren Schmerzen davon.

  • Dauer: 3 Stunden 
  • Preis: 135 Euro inkl. Handout
  • Termine: ( Studio Rekinesis und im Freien) 02.12.2022 von 14:00-17:00
 

Cantienica®- Kopf, Nacken und Augen Workshop: Live & online 

Übungen gegen Schlupflider, Hals-und Dekolletefalten, Doppelkinn, Hängebäckchen & Co. …hilft immens bei Verspannungen im Hals -, Nacken-, und Schulterbereich, Kopfschmerz und Migräne, Tinnitus, Zähneknirschen. Die Übungen bringen Ihren Kopf ins Lot, kräftigen die Muskeln, die ihn halten, und vernetzen und straffen Ihre Gesichtsmuskulatur. Die Augenmuskeln werden aktiviert und trainiert, die Augenhöhlen geformt. Die Sehkraft wird trainiert und die Augen verjüngt. Sie entspannen Ihren Kopf, Hals und ihre gesamte Gesichtsmuskulatur, glätten dabei Falten und richten Ihren Körper zu seiner vollen Größe auf – die Voraussetzung für ein strahlendes und entspanntes Aussehen, eine lebendige Mimik und eine sensationelle Ausstrahlung.

  • Dauer: 3 Stunden inkl. kurzer Pause (Pausensnacks u. Getränke)
  • Preis: 135 Euro, inkl. Handout und Übungen für zu Hause 
  • Termine in St.Veit (Studio Rekinesis): 09.12 .2022 von 15:30-18:30 Uhr