Karin Kraschl-Janke (REKINESIS-Inhaberin)

WORKSHOPS von Jänner bis April 2022

Ort

Die Workshops finden in meinem Studio in St. Veit ( Hauptplatz 27a) statt, die weiterführenden Kurse bzw. Einzel- oder Tandemstunden auch in Klagenfurt (hollistic rooms, Wienergasse 8)

Workshops

Cantienica®- Einsteiger Workshop:
2 stündiger Workshop um die Methode und Basic-Übungen kennenzulernen (schnuppern in die Cantienica-Welt).

Dauer: 2 Stunden
Preis: 80 Euro inkl. Handout und Übungen für den Alltag und zu Hause.
Termine in St.Veit (Studio Rekinesis): FR, 25.02.2022, 17:00-19:00 Uhr

Rücken intensiv:
Das gezielte, auf die Teilnehmer abgestimmte Rückentraining optimiert Ihre Haltung, macht Ihren Rücken schmerzfrei und beugt schmerzhaften, Verschleißerscheinungen von Wirbeln und Bandscheiben vor. Beweglichkeit und Körperfreude neu entdecken.
Mit regelmäßigem Training werden Sie Ihren Rücken wieder kraftvoll, beweglich und vor allem schmerzfrei erleben!

Dauer: 3 Stunden inkl. kurzer Pause ( Pausensnacks u. Getränke)
Preis: 125 Euro, inkl. Handout , Trainingsplan und Audio Datei für das Üben zu Hause.
Termine in St.Veit (Studio Rekinesis): 18.03.2022, 16:30-19:30 Uhr

Faceforming und Augen (besser sehen) Workshop:
Schlupflider, Hängebäckchen, Doppelkinn wegtrainieren…trainieren Sie der Schwerkraft entgegen. Sie glätten Gesichtsfalten und richten Ihren Körper zu seiner vollen Größe auf- die Voraussetzung für ein strahlendes und entspanntes Aussehen, eine lebendige Mimik und eine sensationelle Ausstrahlung. ..hilft immens bei Verspannungen im Hals -, Nacken-, und Schulterbereich, Kopfschmerz und Migräne, Tinnitus, Zähneknirschen. Die Übungen bringen Ihren Kopf ins Lot, kräftigen die Muskeln, die ihn halten, und vernetzen und straffen Ihre Gesichtsmuskulatur. Die Augenmuskeln werden aktiviert und trainiert, die Augenhöhlen geformt. Die Sehkraft wird trainiert und die Augen verjüngt.

Dauer: 3 Stunden inkl. kurzer Pause ( Pausensnacks u. Getränke)
Preis: 125 Euro, inkl. Handout , Trainingsplan und Audio Datei für das Üben zu Hause.
Termine Faceforming in St.Veit (Studio Rekinesis): 25.03.2022, 16:30-19:30 Uhr